Це як ідея літнього десерту, коли сезон ягід.
Кількість ягід беріть довільно, у мене ірга та малина (орієнтовно 200 г). Ягоди відправляю в друшляк та промиваю. Заморожені ягоди теж підійдуть, попередньо їх треба розморозити.
Тепер ягоди треба подрібнити. Смачніше, коли ягоди перетерті.
Ягідне пюре відправляю у чашу блендера та додаю молоко.
Додаю трохи цукру (на смак) можна без цукру, можна додати ложечку меду, теж вийде смачно.
Перемішати все протягом кількох секунд і напій готовий. Змінюючи ягоди, щоразу буде новий смак.
Так само дуже подобається десерт із полуницею, можна брати будь-яку іншу ягоду.
Нам знадобиться:
- 200мл. кефіру
- 1 банан
- 100 г полуниці або будь-якої іншої ягоди
- Замість цукру додаю банан.
- Додаю кефір та подрібнюю.
Десерт вийде в міру солодкий. Смачного.
