Так можна готувати будь-яку рибу, але скумбрія виходить найсмачніше

Кількість риби беріть на свій розсуд, я використала 3 рибини.

Рибу помити, обробити кожну на філе. Зверху на філе посипати чорний перець чи інші спеції за смаком.

Так можна готувати будь-яку рибу, але скумбрія виходить найсмачніше

Тепер змішати соєвий соус, лимонний сік та цукор, добре перемішати. Змастити ним філе і дати промаринуватись протягом 15-20 хвилин.

Так можна готувати будь-яку рибу, але скумбрія виходить найсмачніше

Чим довше філе маринується, тим ароматнішим і смачнішим вийде.

Тепер зручніше кожне філе розрізати (кухонними ножицями) навпіл.

Так можна готувати будь-яку рибу, але скумбрія виходить найсмачніше

З кожної частини згорнути рулет і зафіксувати зубочисткою, викладаємо заготовки на застелений папером для випікання лист, олією я його не змащую.

Так можна готувати будь-яку рибу, але скумбрія виходить найсмачніше

Випікати 15-20 хвилин в духовці, заздалегідь прогрітій до 180-190 градусів.

Так можна готувати будь-яку рибу, але скумбрія виходить найсмачніше

Готові рулети можна змастити жиром, що виділився від приготування риби. Смачного.

Нам знадобиться:

  • Скумбрія свіжоморожена – 3 шт.
  • Чорний мелений перець – за смаком
  • Коріандр – 1 ч. л.
  • Соєвий соус – 3-4 ст. л.
  • Сік лимона – 1 ст. л.
  • Цукру – 0.5 ч. л.
Оцініть статтю
( Поки що оцінок нема )
Добавити коментарій

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Так можна готувати будь-яку рибу, але скумбрія виходить найсмачніше
Як сушити цибулю після збирання з грядки. Бабусин метод