Шукаєте смачний і корисний салат, який допоможе спалити жир на животі? Ви потрапили на потрібний рецепт. Цей фантастичний овочевий салат сповнений вітамінів і мінералів, які підтримують обмін речовин і загальну життєву силу.
Він містить свіжі огірки, капусту, моркву, яблука, червону цибулю та приправлений лимонним соком та спеціями. Ця поживна суміш підтримує здоров’я вашої кровоносної системи, покращує обмін речовин і зміцнює нервову систему.
Нам знадобиться:
- 1/3 капусти
- Сіль і тростинний цукор
- 1 морква
- 1 свіжий огірок
- 1 велике червоне яблуко
- 1 червона цибулина
- Сік 1 лимона
- 50 мл оливкової олії
- 20 грамів меду
- 1 чайна ложка гірчиці
Покроковий рецепт приготування:
Приступаємо до обробки капусти та нарізаємо її соломкою, додаємо трохи солі і цукру, щоб вона стала м’якшою і смачнішою. Додати терту моркву, нарізаний огірок, яблуко і червону цибулю.
Змішайте в невеликій мисці лимонний сік, оливкову олію, мед і гірчицю та заправте цією заправкою салат. Добре перемішайте і подавайте.
Цей фантастичний овочевий салат — чудовий спосіб вести здоровий спосіб життя, насолоджуючись смачною їжею. Спробуйте сьогодні і переконайтеся самі!
